Jak zadbać o siebie dzięki świecom do masażu

Jak zadbać o siebie dzięki świecom do masażu
Carla Schmidt
Carla
przeczytasz w  min
Naszym zdaniem...

masaż woskiem to idealny rytuał, który pozwala spędzić czas w relaksujący sposób i zadbać o swoją skórę. Najlepiej nadają się do tego świece do masażu od AVA & MAY.. Nie tylko otulają kojącym zapachem, ale zawierają z bogaty w witaminę E wosk sojowy, który znakomicie sprawdza się jako olejek do ciała i masażu. Czysta przyjemność dla wszystkich zmysłów i pełna harmonia ciała i duszy!

Massagekerze

Instrukcja krok po kroku

Nasze świece do masażu są wygodne w użyciu:

  • Krok 1 Wybierz ulubioną świecę do masażu Antalya, Ashikaga, Kerala lub Siargao i stwórz przytulną atmosferę. Dokładniejsze informacje na temat zapachu świec znajdziesz poniżej.
  • Krok 2 Zapal świecę i poczekaj, aż górna warstwa wosku stanie się płynna (ok. 30 minut).
  • Krok 3 Zgaś płomień, odczekaj chwilę i sprawdź palcem, czy płynny wosk ma przyjemną temperaturę.
  • Krok 4 Nalej ciepły olejek na dłoń i delikatnie wmasuj go w skórę. Jak to robić? Zaraz się dowiesz!
  • Krok 5 Odpręż się i ciesz się jedwabiście gładką skórą! :) Jedna świeca wystarcza na ok. 10 masaży pleców!

Odpowiedni nastrój

Kuscheldecken

Poszukaj spokojnego miejsca, w którym można się odprężyć. Przytulną atmosferę stworzą poduszki i ciepłe koce. Podkręć nastrój za pomocą spokojnej, relaksującej muzyki i przyciemnionego, dolnego światła. Najlepiej sprawdzi się blask świec, których zapach wyśle Cię w zmysłową podróż do dalekich krain. Ponieważ zapachowe gusty są różne, możesz wybrać swój zapach spośród czterech naszych propozycji:

  • Antalya - eukaliptus | sandałowiec | czarna porzeczka - odświeżająca i owocowa
  • Ashikaga - pomarańcza | rozmaryn | lilia wodna – owocowo-świeża
  • Kerala - paczuli | wanilia | cedr – dymno-słodka
  • Siargao - ylang-ylang | kwiat wanilii | różowy pieprz – kwiatowa i egzotyczna

Nie możesz się zdecydować? Wszystkie świece do masażu są także dostępne w zestawach!

Kerzenduft

Jak sprawić sobie dobroczynny masaż

Masaż całego działa, ugniatanie ramion, rozluźnienie nóg... istnieją różne rodzaje masażu i nie zawsze są łatwe. Umiejętne ruchy rąk poprawiają ukrwienie, rozluźniają mięśnie i likwidują blokady. Ale bez obaw, nie trzeba być specjalistą, aby poradzić sobie z codziennymi napięciami.

Zasada podstawowa: nie spiesz się, ale wykonuj wszystkie ruchy spokojnie i świadomie. Nalej ciepły olejek zawsze najpierw na dłoń i rozsmaruj go powolnymi ruchami na ciele. Każdy ruch wykonuj tak długo, jak potrzebujesz, aby zapewnić błogie samopoczucie. Staraj się zawsze być w kontakcie ze swoim partnerem masażu. Daje to poczucie bezpieczeństwa i ułatwia rozluźnienie.

Massage

Jak wykonać dobroczynny masaż dłoni

Masaż dłoni po długim, stresującym dniu może zdziałać cuda. Według terapii stref odruchowych dłonie są podzielone na określone strefy, które są powiązane z innymi organami w ciele. Stymulacja tych obszarów ma bezpośredni wpływ na konkretne części ciała. 

I tak, strefa koniuszków palców aż do pierwszej kostki palca jest powiązana z głową. Obszar między pierwszą a drugą kostką jest powiązany z szyją, a poprzez nacisk na wewnętrzne strefy palców można stymulować oczy i uszy.

  • Wewnętrzną powierzchnię dłoni masuj kciukiem. Pamiętaj o tym, aby nacisk nie był zbyt słaby ani zbyt mocny.Powinno być przyjemnie i zdecydowanie.
  • Chwytaj po kolei każdy palec za staw i powoli, z naciskiem głaszcz aż do czubka palca, wyciągając go delikatnie wzdłuż.
  • Lekko uciskaj przestrzenie między kośćmi na grzbiecie dłoni i powoli głaszcz w kierunku nadgarstka.

Handmassage

Mimo że najprościej stosować wszystkie techniki z partnerem masażu, szybko zauważysz, że wiele ruchów możesz wykonać samodzielnie, redukując napięcie i poprawiając własne samopoczucie.

Ciepły, pachnący olejek świec do masażu przyniesie zimową porą dodatkową korzyść suchej, spierzchniętej skórze! ;)

Wiesz już, która z 4 świec jest Twoją ulubioną? Podziel się z nami swoimi wrażeniami w komentarzu!

@AVAMAY_PL

Śledź naszą przygodę na Instagramie

OBSERWUJ NAS